さーほ

技術者のポジショニング戦略士 / さーほ 現場→製造→技術→開発と10年以上の経験を持つ、製造業の技術職です(現在は開発・技術部門の主任)。 技術者が「努力しているのに評価されない」原因を“ポジション(立ち位置)”から読み解き、働き方やキャリアのヒントを発信しています。 あわせて、試験計画・報告書・議事録・不具合解析など、技術職の文章業務を中心に、ChatGPTを使って仕事を速く・正確に進める方法もまとめています。 AIは魔法ではありませんが、下書き作成や整理の負担を減らし、評価に直結する仕事へ時間を振り向ける助けになります。 転職で年収を1.5倍にした経験、重度障害のある子どもの在宅介護を続けながら働く生活から、無理なく続けられる働き方にもこだわっています。 「頑張り続ける」ではなく、「続けられる仕組みを作る」。そのために、考え方と実務の両方を整えるのがこのブログの方針です。 どこから読めばいいか迷った方へ 目的に合わせて、まずは以下からどうぞ。 すぐ使えるプロンプトを試したい:カテゴリ「AI×業務効率化」内の「プロンプト20」 実務での使いどころを全体で押さえたい:上部メニューの「AI×業務効率化大全」 評価される立ち位置を整理したい:上部メニューの「評価される立ち位置(ポジショニング全体像)」 実務テンプレ(Note) 試験計画・報告書・議事録を「最短で終わらせる」ために、実務で使える形に落としたテンプレ集も用意しています。 記事内の導線から参照できます。 技術職のためのChatGPTプロンプト大全(試験計画・報告書・議事録が最短で終わる実務テンプレ50選) 補足(アフィリエイトについて) 当サイトでは、紹介したサービスへのリンクにアフィリエイトリンクを含む場合があります。 ただし紹介の基準は「自分で使って納得したか」「技術職の実務に合うか」を優先しています。

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ライフ

仕事のストレスを効果的に解消する5つの方法

2025/11/30  

ストレス管理は職場の効率と心身の健康に不可欠です。運動や創造的な活動をはじめ、社会的サポートやマインドフルネスの実践、十分な睡眠とバランスの良い食事が効果的です。これらを日常に取り入れることでストレスの軽減と生産性の向上、人間関係の改善と幸福感の増大が促されます。

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ライフ

今すぐにでも辞めたい!仕事を辞めるための正当な理由

2025/11/30  

「仕事を辞めたい」と思う瞬間は多くの人が経験します。長時間労働、職場の人間関係、報酬の不満、キャリア成長の欠如が主な理由です。自己分析を通して価値観やキャリア目標の不一致を評価し、退職を決めたら円滑に進めるステップが重要です。退職後は新たなキャリアを模索するチャンスで、自己再発見と市場分析、ネットワーキング、スキルアップがキャリアプランニングの鍵です。

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ライフ

読むだけでお金の価値が変わる!「きみのお金は誰のため」レビュー

2025/11/30  

お金は単なる交換手段に過ぎないと思っていませんか? 「きみのお金は誰のため」は、そんな常識を覆す一冊です。 この本を手に取れば、お金の持つ本当の力を理解し、それを使って自分だけの人生を豊かにする方法が ...

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ライフ

仕事を任せるコツ:部下と共に成長する方法

2025/11/30  

マネジメントの世界では、「任せる」という行為が、チームの成長と成功の鍵を握っています。 リーダーが全てをコントロールしようとする時代は終わり、今は部下に適切に任せることで、彼らの能力を最大限に引き出し ...

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ライフ

話し方一つで変わる!「人は話し方が9割」から学ぶコミュニケーションの極意

2025/11/30  

話し方は、私たちの人生において非常に重要な役割を果たします。 良い第一印象を与え、人間関係を築き、ビジネスの成功にも直結しています。 しかし、多くの人がその重要性を見過ごしています。 本記事では、話し ...

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ライフ

エッセンシャル思考実践ガイド:本質にフォーカスする生き方

2025/11/30  

私たちは日々、無数の情報、選択肢、そして要求にさらされています。 これら全てに対応しようとすると、ストレスは増大し、時間は散漫になり、何よりも大切なことに集中することができなくなります。 ここで重要な ...

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ライフ

「仕組み化の力」成功を生むための継続的思考法

2025/11/30  

仕組み化思考は、単なる時間管理や効率化を超えた、成功への道を切り開く強力なツールです。 この記事では、仕組み化がどのように私たちの生活や仕事に革命をもたらし、特にリーダーシップにおいてなぜ重要なのかを ...

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ライフ

科学が証明!「運がいい人」になるための8つのステップ

2025/11/30  

「運がいい」とはどういうことか、あなたは考えたことはありますか? 一般的には、運は偶然の産物とされていますが、科学的な研究によれば、運はある程度コントロール可能だと言われています。 この記事では、「運 ...

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ライフ

話す前に考える!賢い人の思考法

2025/11/30  

コミュニケーションは、私たちの日常生活において、またビジネスの世界においても、成功を左右する重要な要素です。 明確で効果的なコミュニケーションは、相互理解を深め、信頼関係を築くための基盤となります。 ...

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異文化カウンセラーになるための必須条件とは?認定講座のメリットと受講方法を徹底解説

2025/11/30  

異文化カウンセラーとは、異なる文化や国籍の人々の間に生じるコミュニケーションや心理的な問題に対応する専門家のことです。 異文化カウンセラーは、国際結婚や留学、移住、難民支援などの分野で活躍するほか、企 ...