さーほ

技術者のポジショニング戦略士 / さーほ 現場→製造→技術→開発と10年以上の経験を持つ、製造業の技術職です(現在は開発・技術部門の主任)。 技術者が「努力しているのに評価されない」原因を“ポジション(立ち位置)”から読み解き、働き方やキャリアのヒントを発信しています。 あわせて、試験計画・報告書・議事録・不具合解析など、技術職の文章業務を中心に、ChatGPTを使って仕事を速く・正確に進める方法もまとめています。 AIは魔法ではありませんが、下書き作成や整理の負担を減らし、評価に直結する仕事へ時間を振り向ける助けになります。 転職で年収を1.5倍にした経験、重度障害のある子どもの在宅介護を続けながら働く生活から、無理なく続けられる働き方にもこだわっています。 「頑張り続ける」ではなく、「続けられる仕組みを作る」。そのために、考え方と実務の両方を整えるのがこのブログの方針です。 どこから読めばいいか迷った方へ 目的に合わせて、まずは以下からどうぞ。 すぐ使えるプロンプトを試したい:カテゴリ「AI×業務効率化」内の「プロンプト20」 実務での使いどころを全体で押さえたい:上部メニューの「AI×業務効率化大全」 評価される立ち位置を整理したい:上部メニューの「評価される立ち位置(ポジショニング全体像)」 実務テンプレ(Note) 試験計画・報告書・議事録を「最短で終わらせる」ために、実務で使える形に落としたテンプレ集も用意しています。 記事内の導線から参照できます。 技術職のためのChatGPTプロンプト大全(試験計画・報告書・議事録が最短で終わる実務テンプレ50選) 補足(アフィリエイトについて) 当サイトでは、紹介したサービスへのリンクにアフィリエイトリンクを含む場合があります。 ただし紹介の基準は「自分で使って納得したか」「技術職の実務に合うか」を優先しています。

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部署移動で居場所が無いと感じるあなたへ。辞めたいと思う前に試してほしい5つのこと

2025/11/27  

あなたは最近、部署移動になりましたか?もしくは、部署移動になる予定ですか? 部署移動は、仕事のスキルやキャリアの幅を広げるチャンスですが、同時に、居場所が無くなるという悩みを抱える人も多いです。 新し ...

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同格の年上の先輩との関係を改善するためにやるべき5つのこと

2025/11/27  

仕事で同格の年上の先輩との関係に悩んでいませんか? 同じ立場でありながら、自分よりも年上の先輩との付き合い方は、なかなか難しいものです。 敬意を払いすぎると、距離感ができてしまうかもしれません。 逆に ...

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仕事を辞めたいと思うのは甘えではない!自分の本当の望みを見つける方法

2025/11/27  

仕事を辞めたいと思うのは甘えなのでしょうか? この考え方は、どこから来ているのでしょうか? 私は、この考え方は、社会の価値観や常識に影響されていると思います。 社会では、仕事を辞めることは、責任感や忍 ...

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【仕事が有りすぎて終わらない】工場勤務の悩みを解決する5つの方法

2025/11/27  

あなたは工場勤務をしていますか?もしそうなら、仕事の量が多すぎて終わらないという悩みを持っているのではないでしょうか?実際、工場勤務の人の約7割が、仕事の量に不満を感じているという調査結果があります。 ...

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【30代必見】転職で成功するための5つのポイントとおすすめの転職サイト

2025/11/27  

あなたは、30代の転職を考えているかもしれません。 しかし、30代の転職は、簡単ではありません。 市場の動向や企業の要望に応えられるかどうかが、転職の成否を左右します。 そこで、この記事では、30代の ...

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仕事でイライラしたら試してほしい!ストレス発散の簡単な方法5選

2025/11/27  

こんにちは。さーほです。 さっそくですが、仕事でストレスを感じていませんか? 仕事は人生の大切な一部ですが、同時に多くのストレスの原因でもあります。 上司や同僚との人間関係、期限やノルマに追われる業務 ...

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話しかける時に肩を叩かれるのが嫌な人は多い!トントンされると感じる不快感の理由と解消法

2026/1/7  

今回は、話しかける時にトントンと肩を叩かれるのが嫌な人の気持ちや対処法について書いていきます。あなたは、話しかけられる時に相手に肩を叩かれるのが嫌だと感じたことはありませんか? 私は、以前はそうでした ...

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月曜日の仕事に憂鬱になるあなたへ。メンタル不安定を回避する5つの方法

2025/11/27  

あなたは、月曜日の朝になると、仕事に行きたくないと思うことはありませんか? あなたは、月曜日の仕事中に、イライラしたり、落ち込んだり、不安になったりすることはありませんか? あなたは、月曜日の仕事が終 ...

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会議のファシリテーションを成功させるための5つのコツ

2025/11/27  

こんにちは、さーほです。 今回は、会議のファシリテーションについてお話ししたいと思います。 会議のファシリテーションとは、会議の進行や進捗管理、参加者の関与や協力、問題解決や意思決定などを円滑に行うた ...

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部署異動で悩んでいるあなたへ。辞めたいと思う前にやってみるべきこと3選

2025/11/27    

部署異動で何をしていいかわからないと感じているあなたは、一人ではありません。 実は、部署異動は日本のビジネスシーンでよくあることで、多くの人が同じような悩みを抱えています。 部署異動は、自分のキャリア ...