さーほ

技術者のポジショニング戦略士 / さーほ 現場→製造→技術→開発と10年以上の経験を持つ、製造業の技術職です(現在は開発・技術部門の主任)。 技術者が「努力しているのに評価されない」原因を“ポジション(立ち位置)”から読み解き、働き方やキャリアのヒントを発信しています。 あわせて、試験計画・報告書・議事録・不具合解析など、技術職の文章業務を中心に、ChatGPTを使って仕事を速く・正確に進める方法もまとめています。 AIは魔法ではありませんが、下書き作成や整理の負担を減らし、評価に直結する仕事へ時間を振り向ける助けになります。 転職で年収を1.5倍にした経験、重度障害のある子どもの在宅介護を続けながら働く生活から、無理なく続けられる働き方にもこだわっています。 「頑張り続ける」ではなく、「続けられる仕組みを作る」。そのために、考え方と実務の両方を整えるのがこのブログの方針です。 どこから読めばいいか迷った方へ 目的に合わせて、まずは以下からどうぞ。 すぐ使えるプロンプトを試したい:カテゴリ「AI×業務効率化」内の「プロンプト20」 実務での使いどころを全体で押さえたい:上部メニューの「AI×業務効率化大全」 評価される立ち位置を整理したい:上部メニューの「評価される立ち位置(ポジショニング全体像)」 実務テンプレ(Note) 試験計画・報告書・議事録を「最短で終わらせる」ために、実務で使える形に落としたテンプレ集も用意しています。 記事内の導線から参照できます。 技術職のためのChatGPTプロンプト大全(試験計画・報告書・議事録が最短で終わる実務テンプレ50選) 補足(アフィリエイトについて) 当サイトでは、紹介したサービスへのリンクにアフィリエイトリンクを含む場合があります。 ただし紹介の基準は「自分で使って納得したか」「技術職の実務に合うか」を優先しています。

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ライフ

【コピペOK】クラウドワークスで採用率を上げる提案文テンプレート|未経験でも通る書き方

2025/12/17  

「クラウドワークスで提案しても、全然採用されない…」「未経験だから、どう書いたらいいかわからない…」 この悩みは、提案文が「相手目線」になっていないことが原因です。 実は、採用される提案文には 共通し ...

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副業・在宅ワーク

【2025年最新】会社員がAI副業で月5万円を作る方法|未経験から始める現実的ロードマップ

2025/12/17  

「AI副業が稼げるらしい」と聞く機会が増えました。しかし、実際に行動しようとすると、 こうした理由で止まってしまう人は多いです。 ですが、結論から言うと 会社員でも、未経験でも、AI副業は十分に成り立 ...

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副業・在宅ワーク

【2025年最新】会社員でもできる!ChatGPT副業で収入をつくる方法|初心者OKの5つの活用術

2025/12/17  

「AI副業って難しそう…」そう思っていませんか? 「ChatGPTって名前は聞いたことあるけど、どう使えばいいかわからない…」「専門知識がないと副業に使えないのでは?」 そんな不安を抱える方にこそ、こ ...

副業・在宅ワーク

おすすめサービスまとめ(技術職向け)|実務で使ってよかったツール・学び

2025/12/29  

このページでは、私自身が実際に使い、技術職としての仕事の進め方や評価のされ方を変えるのに役立ったものだけをまとめています。 副業ありきではありません。まずは本業の効率と質を上げること。その延長線上に、 ...

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AI × 業務効率化 働き方・キャリア 技術者のポジショニング

【2025年版】仕事でChatGPTを使う前に知っておくべき5つの注意点

2025/12/17  

はじめに:「便利そうだけど、使っても大丈夫?」という不安 「ChatGPTを使えば仕事が効率化できるって聞くけど、危険はないのかな?」 そんな不安を感じたことはありませんか? 私も最初にChatGPT ...

AI × 業務効率化 働き方・キャリア 技術者のポジショニング

技術職向け:ChatGPTプロンプト20選|報告書・議事録・試験計画・不具合解析を時短

2026/1/12  

技術職向けに、報告書・試験計画・議事録・不具合解析で使える「コピペOKのChatGPTプロンプト(テンプレ)」を用途別に20個まとめました。文章の構成、要約、決定事項と宿題の抽出、原因仮説の整理まで、 ...

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AI × 業務効率化 働き方・キャリア 技術者のポジショニング

【実体験】技術職がChatGPTで雑務を半減!開発に集中するための5つの使い方

2025/12/17  

「また報告書か…」金曜日の夕方、パソコンの前で私はため息をついていました。 そんな日常を変えてくれたのが、AIツール「ChatGPT」でした。 今週の実験結果をまとめた技術報告書。来週の開発会議用の資 ...

ライフ

単身赴任に必要な家具は最低限でOK!本当に必要なものだけを厳選紹介

2025/11/30  

こんにちは。 社会人15年目、最近は月に3回の出張に行っており、人生2度目の単身赴任フラグが立ちだしている さーほ です。 突然の単身赴任の辞令。 新しい生活のスタートに向けて、まず頭を悩ませるのが「 ...

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ライフ

職場の疲労は「相手を変える」のではなく「距離感を整える」ことで解決できる

2025/11/30  

キャリアカウンセラーのさーほです。 先日、Xでこんなポストをしました。 深掘りしていきます。 職場の人間関係ストレスと「相手を変える」という思い込み 職場で疲れを感じている人の多くが、同じ悩みを抱えて ...

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ライフ

優しい人ほど損している?自分を後回しにする癖を5分で改善する方法

2025/11/30  

キャリアカウンセラーのさーほです。 先日、Xでこんなポストをしました。 深掘りしていきます。 あなたは仕事の休憩時間、同僚の悩みを聞いて、気がついたら自分の話は何もしていない。帰宅後も家族や友人の相談 ...